• September 6, 2021

เรียนรู้เรื่องคลอดบุตร

เรียนรู้เรื่องคลอดบุตร ธรรมชาติ กับผ่าคลอดต่างกันอย่างไร เรียนรู้เรื่องคลอดบุตร : คุณเลือกการคลอดธรรมชาติ กับผ่าคลอดเอง ได้หรือไม่? สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ ที่ยังเป็นมือใหม่ ก็ยังไม่มีประสบการณ์ ในการคลอดบุตร แน่นอนว่าก็อาจจะ มีคำถามในใจกันว่า แม่ตั้งท้องนั้น ควรที่จะคลอด ในแบบธรรมชาติ หรือว่าจะผ่าคลอดดี? ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ในการตัดสินใจ ที่แน่นอนจะต้อง ผ่านการตรวจและการ วินิจฉัยจากหมอ ผู้เชี่ยวชาญก่อน เพราะเนื่องจากว่า การคลอดบุตรนั้น ถือว่าเป็นเรื่องใหญ่ และเป็นสิ่งสำคัญต่อ แม่ตั้งท้อง รวมถึงลูกน้อยในท้องอย่างมาก ดังนั้นแล้ว แม่ตั้งท้องจึง ไม่ควรที่จะตัดสินใจด้วยตัวเอง โดยที่ปราศจาก ข้อคำแนะนำ หรือความคิดเห็น จากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และด้วยความที่คุณแม่ตั้งท้องนั้น อาจจะยังไม่ทราบว่า ตัวเองจะต้องคลอด ด้วยวิธีไหน แน่นอนว่าการ ศึกษาข้อมูล ที่เกี่ยวกับการคลอด ที่มีทั้ง 2 วิธี จึงเป็นสิ่งที่สำคัญนั่นเอง เรียนรู้เรื่องคลอดบุตร : คลอดแบบธรรมชาติดีอย่างไร ( การคลอดธรรมชาติ ผลดีต่อคุณแม่ )ในระหว่างที่กำลัง…

Read More

เริ่มต้นทำธุรกิจ

16 เรื่องที่อยากแนะนำ “เมื่อ เริ่มต้นทำธุรกิจ” 1. การ เริ่มต้นทำธุรกิจ ที่ดีที่สุดคือ “ทดสอบ ทดสอบ และทดสอบ” เราไม่รู้ว่าธุรกิจที่ดีที่สุดเป็นอย่างไร เพราะธุรกิจแต่ละเคสก็บริหารต่างกัน ดังนั้นไม่ต้องรอให้พร้อม เพราะวิธีเดียวที่จะรู้ว่าธุรกิจจะไปได้สวยหรือไม่ ต้องเดินหน้าไปแบบไม่สมบูรณ์นั้นล่ะ แล้วค่อยลองผลลัพธ์ทีละอย่างอันไหนเวิร์คทำต่อ อันไหนไม่เวิร์คตัดทิ้งแล้วหาไอเดียหรือวิธีการใหม่ 2. สร้าง Story ความเป็นตำนาน ตำนานคือจุดแข็งของธุรกิจเก่าที่ธุรกิจใหม่ไม่มี ซึ่งค่อนข้างได้เปรียบ แต่สตอรี่คือโอกาสที่ธุรกิจใหม่สามารถสร้างได้แม้จะไม่มีตำนานมาก่อนก็ตาม เรื่องราว ไอเดียในการนำเสนอให้เข้ากับยุคสมัยใหม่ ก็น่าสนใจไม่น้อยที่จะชิงความได้เปรียบคืน 3. อย่าปฏิเสธความช่วยเหลือ เวลาที่เจอปัญหาจะมีไม่กี่คนเท่านั้นที่อยากจะช่วยเหลือเรา เพราะฉะนั้นอย่าปฏิเสธถ้ามีใครสักคนจะเสนอตัวช่วย ถ้ากลัวไปสร้างความลำบากให้เขาเหล่านั้น ก็หาโอกาสที่เราพอทำได้ช่วยเหลือกลับก็เท่านั้นเอง อย่าลืมโฟกัสให้ถูกจุด หากปฏิเสธโอกาสช่วยเหลือธุรกิจที่ทำมาอาจพังลงได้ 4. อย่าชะล่าใจ ไม่มีผู้ประกอบการคนไหน ที่มีทุกคำตอบสำหรับทุกปัญหาธุรกิจมีหลายเรื่องมากที่เราต้องคิดให้รอบด้าน ถ้าไม่ประมาท คิดอย่างใส่ใจ และหาทางออกที่ดีที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ก็จะค้นพบทางออกและบรรลุเป้าหมายที่ใหญ่ขึ้นได้ไม่ยาก 5. คิดถึงลูกค้าตลอดเวลา ตั้งแต่ตื่นจนหลับ ว่าประโยชน์ที่ลูกค้าสมควรจะได้รับนั้น คือคุณค่าที่แท้จริงของสินค้า ถึงแม้โฆษณาและการตลาดจะเจ๋งแค่ไหน แต่ถ้าสินค้าหรือบริการไม่เจ๋งจริง สุดท้ายลูกค้าก็ไป ดังนั้นถ้าทุ่มเทผิดจุด จะกลายเป็นหายนะได้ 6.…

Read More

หุ้นพื้นฐานดี

หุ้นพื้นฐานดี ต้องดูจากอะไร? ว่ากันว่าตลาดหุ้นคือแหล่งน้ำขนาดใหญ่ ในการแสวงหาผลตอบแทนของทั้งนักลงทุนและนักเก็งกำไร บางคนเจอหุ้นพื้นฐานดี ที่สามารถทำผลตอบแทนได้สูงกว่า 100% ภายในระยะเวลาไม่ถึงปี ในขณะที่บางคนเข้ามาไม่นานก็สูญเสียเงินลงทุนทั้งก้อนไปกับการลงทุนที่ผิดพลาด ภาพของตลาดหุ้นเป็นแบบนั้น เป็นได้ทั้งแหล่งขุมทรัพย์สำหรับนักลงทุนที่มีความพยายามมากพอ และเป็นบ่อนการพนันสำหรับนักลงทุนที่ไม่รู้อะไรเลย แท้จริงแล้วตลาดหุ้นคือศูนย์กลางในการซื้อขายตราสารการเงินหลากหลายชนิด โดยส่วนใหญ่สินค้าที่ถูกซื้อขายอยู่ในตลาดหุ้นจะเป็น หุ้นสามัญที่ให้สิทธิความเป็นเจ้าของในบริษัทมหาชนต่าง ๆ ทั้งขนาดใหญ่ กลาง และเล็ก ถ้านับเฉพาะตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย (SET) ก็มากกว่า 600 บริษัทแล้ว ซึ่งหุ้นแต่ละตัวจะให้ผลตอบแทนเป็นส่วนแบ่งกำไรที่เรียกว่า “เงินปันผล” และผลตอบแทนที่เกิดจากส่วนต่างราคาบนกระดานซื้อขายที่เรียกว่า “Capital Gain” โดยเงินปันผลจะมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับความสามารถในการทำกำไรของบริษัท และราคาตลาดสูงขึ้นหรือน้อยลงจะขึ้นอยู่กับปริมาณความต้องการซื้อขายในแต่ละช่วงเวลา ซึ่งแน่นอนว่าหุ้นที่ดีของนักลงทุนแต่ละคนนั้นไม่เหมือนกัน บางคนชอบหุ้นที่ให้เงินปันผลเยอะ ๆ บางคนชอบให้หุ้นที่ซื้อทำราคาขึ้นไปสูง ๆ บางคนก็ชอบทั้งสองแบบ แต่ไม่ว่าจะชอบแบบไหน นักลงทุนทุกคนก็จะแสวงหา “หุ้นพื้นฐานดี” เพื่อมั่นใจได้ว่าหุ้นที่ซื้อจะให้ผลตอบแทนที่ดีคุ้มค่ากับความเสี่ยงที่มีอยู่จำกัดได้ หุ้นพื้นฐานดีจะมีคุณสมบัติสำคัญอย่างไร? 1. มีผลประกอบการที่เติบโตอย่างมั่นคงในระยะยาว บริษัทที่ทำผลประกอบการได้เติบโตอย่างสม่ำเสมอในอดีต 5-10 ปีย้อนหลัง มีแนวโน้มจะทำกำไรได้เติบโตอย่างต่อเนื่อง แม้จะอยู่ในสภาวะเศรษฐกิจย่ำแย่ก็ตาม เพราะการลงทุนในหุ้นก็เหมือนการเข้าไปเป็นเจ้าของบริษัท เจ้าของบริษัททุกคนย่อมอยากเห็นธุรกิจเติบโตเป็นเรื่องธรรมดา นักลงทุนสามารถฝากความหวังไว้กับหุ้น ที่ทำผลประกอบการและ หุ้นพื้นฐานดี ต่อเนื่องได้…

Read More

ปิดการขาย

เวลาขายของจะเจอลูกค้าหลายรูปแบบ แก้ปัญหาด้วยกลยุทธ์และวิธี ปิดการขาย แบบนี้ หากคิดว่าลูกค้าเปรียบเสมือนเรือ ที่บอกลักษณะรายละเอียดที่ต่างกัน เพื่อจะหาแนวทางในการ ปิดการขาย ให้ง่ายขึ้น ซึ่งย่อยมาให้ 8 ประเภท จะมีลูกค้าที่คุณเคยเจอหรือไม่ มาดูกันเลย 1) ลูกค้าประเภทแบบเรือแกง คือ ลูกค้าประเภทเรื่อยเปื่อยและตัดสินใจช้า ซึ่งส่วนใหญ่มักมีเงินเยอะ แต่เขาตัดสินใจช้าแค่นั้น เพราะการเย็นชาตัดสินใจช้าแบบนี้ กลยุทธ์ในการขายของต่อลูกค้าแบบนี้ก็คือ ชี้ให้ลูกค้าเห็นถึงประโยชน์และความสำคัญของสินค้าหรือบริการ ไปให้ลูกค้าเห็นหน้าบ่อย ๆ กระตุ้นเป็นระยะ ๆ เป็นมิตรกับเขา หากเขาอารมณ์ดีก็จะตัดสินใจซื้อง่ายแน่นอน ต้องมั่นใจว่าเขาไม่ได้มีปัญหาอะไรค้างในใจ ก่อนตัดสินใจ สูตรสำคัญที่จะใช้ในข้อนี้ก็คือ ‘ดักลอบก็ต้องหมั่นกู้’ นั่นเอง 2) ลูกค้าประเภทแบบเรือเร็ว คือ ลูกค้าประเภทใจร้อน ขี้หงุดหงิด จัดการด้วยกลยุทธ์นี้ ใจดีสู้เสือเข้าไว้ ให้รอยยิ้มมิตรภาพกลับไป อย่าไปกลัวลูกค้า ดูทีท่าอารมณ์หรือจังหวะ ถ้าโอกาสไม่ดีอย่าพึ่งเสนอขาย ให้ถอนสมอเรือก่อน ให้เปลี่ยนเป็นทักทายธรรมดาหรือให้สินค้าเล็กน้อยเพื่อให้ลูกค้าทดลองเล่น ข้อนี้สำคัญคือ ต้องใจเย็น และต้องพูดจาตรงไปตรงมากับลูกค้าประเภทนี้ อย่ายืดยาด เข้าประเด็นให้ไว จงให้เวลาลูกค้าได้สอบถามแล้วเตรียม ปิดการขาย ส่วนใหญ่ลูกค้าประเภทนี้มักถามไม่เกิน…

Read More

คนงี่เง่า

เทคนิควิธีสื่อสารกับ คนงี่เง่า เป็นธรรมดาอยู่แล้ว ที่พวกเราส่วนใหญ่จะเจอคน Toxic และ คนงี่เง่า เข้ามาในชีวิตของเรา ที่แย่ไปกว่านั้นบางคนอาจต้อง “ติดอยู่” กับคนเหล่านี้ในที่ทำงาน ที่บ้าน หรือในสังคมรอบตัว เมื่อต้องติดอยู่กับคนเหล่านี้มาก ๆ นานวันเข้าเราอาจกลายเป็นคน Toxic ไปเองได้ การจะรับมือจากคนยากๆพวกนี้ นอกจากความใจเย็นของเราที่ช่วยควบคุมอารมณ์ตนเองแล้ว การสื่อสารและโต้ตอบอย่างฉลาด ก็ทำให้เขาลดพฤติกรรมแย่ ๆ กับเราลงได้ โดยอ้างอิงจากหนังสือ How to Communicate Effectively and Handle Difficult People เขียนโดย Preston Ni นักวิชาการด้านการสื่อสาร ที่พูดถึงวิธีการสื่อสารอย่างมีประสิทธิภาพและจัดการกับคนยากๆให้ประสบความสำเร็จ แต่บอกก่อนว่าทุกข้ออาจไม่ได้ผลเสมอไป ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ด้วย แต่การได้เรียนรู้วิธีการสื่อสารหลากหลายแบบก็ช่วยให้คุณรู้วิธีจัดการในแบบตัวเองเร็วขึ้นเช่นกัน วิธีรับมือกับคน งี่เง่า 5 ข้อ มีอะไรบ้าง 1. เปลี่ยนจากตอบโต้อย่างเดียวเป็นฝ่ายรุก ข้อนี้จะลดการตีความผิด การเข้าใจผิดและเน้นพลังในการแก้ปัญหาแทน เมื่อคุณรู้สึกขุ่นเคืองกับคำพูด หรือการกระทำของใครบางคน ให้คิดหาวิธีพูดและดูสถานการณ์ก่อนที่จะตอบโต้ ตัวอย่างเช่น เพื่อนร่วมงานโมโหเรื่องอื่นหรือเริ่มเป็น…

Read More

อุปนิสัย

อุปนิสัย ปรับนิสัยให้ขายเก่ง ด้วยวัฎจักรอุปนิสัยใหม่ตามนี้ หากว่าบริษัทหรือองค์กรที่ต้องการขายธุรกิจ หรือฐานลูกค้าจำนวนมากหลังจากมีเงินทุนและกำไรมากแล้ว สิ่งที่จะช่วยคุณสร้างรายได้เพิ่มมากขึ้น ก็คงไม่พ้นตำแหน่งโดยตรงอย่างฝ่ายขาย ที่สามารถดีลงานลูกค้าและสร้างยอดขายให้คุณได้ แค่เลือกพนักงานฝ่ายขาย ฟังดูอาจง่าย แต่จริง ๆ ดูแค่โปรไฟล์เรซูเม่ (Resume) หรือสัมภาษณ์ไม่กี่ครั้งก็อาจไม่ได้พนักงานอย่างที่ต้องการก็ได้ เพราะเราจะรู้ได้อย่างไรว่าคนที่คัดมานั้นเป็นคนที่เก่ง เป็นคนดี และพร้อมที่จะร่วมเดินทางไปกับคุณ ดังนั้นหากจะจ้างพนักงานขาย ก็ต้องเช็คคุณสมบัติว่าเขาเหมาะสมหรือมี อุปนิสัย ที่จะเป็นนักขายที่พัฒนาถึงขั้นยอดเยี่ยมหรือไม่ รวมถึงใครที่อยากเป็นนักขายก็ต้องเช็คว่าคุณสมบัติของนักขายมีอะไรบ้าง คุณสมบัติของนักขายจะต้องมี อุปนิสัย อะไรบ้าง? 1. มี อุปนิสัย อดทนเป็นที่ตั้ง ขยันเป็นเลิศ (Grit) จะดีมากหากภูมิหลังของคนที่คุณสัมภาษณ์คือคนที่มีความอดทน และผ่านประสบการณ์ที่ลำบากมาก่อน เป็นด่านแรกที่คุณสมบัตินักขายต้องมีเลย 2. พูดจาฉะฉาน มีน้ำหนัก (Fluently) ข้อนี้อาจอนุโลมได้ เพราะทักษะการขายที่เก่งมาก ๆ ต้องอาศัยการพัฒนาซึ่งคุณสามารถฝึกเขาได้ แต่เบื้องต้นเขาต้องพูดจาฉะฉาน พูดจามีน้ำหนัก เพราะการขายต้องอาศัยเสียง และคำพูดที่ตรงประเด็น ชัดถ้อยชัดคำ ไม่ต่างจากนักพูด 3. เฉียบขาดการขาย (Selling Aptitude) สกิลนี้เป็นข้อที่หาได้ยากแต่ ใครทำได้จะได้เปรียบสูงมาก…

Read More

แบบทดสอบทายใจ

แบบทดสอบทายใจ จากภาพปริศนา แบบทดสอบทายใจจากภาพปริศนา เพื่อทายนิสัย และตัวตนที่แท้จริงของคุณ ซึ่งรูปภาพปริศนาวันนี้ ก็เป็นรูปภาพ ของสัตว์ จำนวน 9 ชนิด ซึ่งจะเป็นภาพซ้อนกัน ซึ่งแต่ละคนก็จะมี มุมมองในการมองภาพที่ต่างกันไป แต่หากใครมองเห็น เป็นหลายรูปในภาพเดียว ก็จะสามารถอ่านเฉลย ความหมายของรูปได้ทุกรูปเลย พร้อมแล้วเราไปเล่นเกมทายใจ จากภาพปริศนากันได้เลย แบบทดสอบทายใจ : รูปม้า จากแบบทดสอบ โดยให้คุณมองภาพซ้อน ภาพแรกว่าเห็นรูปอะไรบ้าง ถ้าเว็บแรกคุณเห็น เป็นรูปม้า ก็ทายใจ และนิสัยของคุณได้ว่า เป็นคนที่โดดเด่น และมีความสง่างาม ที่เหมือนลักษณะของม้า และเป็นคนที่มองเห็น คุณค่าในตัวเองมาก คุณมีจิตวิญญาณที่รัก ในอิสระ รักเสรภาพมาก และก็ไม่ชอบการถูก คำสั่งหรือการบังคับ และถูกควบคุม และยังไม่ชอบเอา กฎเกณฑ์ มาอยู่ในกรอบของตัวเอง นอกจากนี้เป็นคนที่ มุ่งมั่น ฉลาด และทะเยอทะยาน กล้าหาญ ซื่อสัตย์ พร้อมเข้าชมกับทุกสิ่งที่ขวางหน้า แบบทดสอบทายใจ : รูปไก่ หากคุณเห็นรูปไก่…

Read More

ภาวะปากแห้ง

ภาวะปากแห้ง คืออะไร ภาวะปากแห้งหรือมีน้ำลายน้อย หมายถึง การที่ผู้ป่วยท่านนั้น ไม่มีน้ำลายที่เพียงพอ เพื่อทำให้ภายในช่องปากมีความชุ่มชื้น โดยที่อาการปากแห้งนี้ สามารถเกิดได้กับทุกคน และเป็นได้เพียงครั้งคราวเท่านั้น โดยจะพบอาการนี้ได้ ในเฉพาะเวลาที่คนเรา มีอาการตื่นเต้น หรือเกิดอาการวิตกกังวล มีความเครียด หรือเสียใจร่วมด้วย แต่หากว่าคุณนั้น มีอาการปากแห้งเป็นส่วนใหญ่ ก็อาจจะเป็นหนักถึงขั้น มีความรู้สึกไม่สบายตัว และยังนำไปสู่ปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้นตามมากมายอีกด้วย หรืออาจจะส่งสัญญาณว่า คุณนั้นมีปัญหาในเรื่องของ สุขภาพตามมาได้ด้วย และนอกจากนี้ น้ำลายยังไม่ได้มีไว้เพียง ให้ความชุ่มชื้นภายในบริเวณของช่องปากเท่านั้น แต่ว่าน้ำลายยังมีความสำคัญหลายอย่าง ในการช่วยย่อย หรือกลืนอาหาร และยังปกป้องหันผุ ปกป้องการติดเชื้อ และยังมีบทบาทสำคัญ ในการช่วยควบคุมแบคทีเรียที่สะสมในปากได้อีกด้วย และก็ยังช่วยทำให้ คุณนั้นสามารถเคี้ยว และกลืนอาหารได้ง่ายมากยิ่งขึ้นด้วย ภาวะปากแห้ง สาเหตุที่ต่อมน้ำลายทำงานไม่ปกติ ได้แก่ ภาวะปากแห้งเป็นผลข้างเคียง จากการใช้ยาบางชนิด และใช้มาเป็นระยะเวลานาน และมีการทานยากว่า 400 ประเภท ก็สามารถทำให้เกิดอาการ ปากแห้งได้ อย่างเช่น ยาแก้แพ้ ยาลดน้ำมูก ยาขับปัสสาวะ ยาแก้ปวด และยาลดความดันโลหิต ภาวะปากแห้ง…

Read More

ทำเล็บ

ทำเล็บ โทนสีฟ้าอมเทาลายสวย ทำแล้วมือดูสว่าง ทำเล็บสำหรับสาวๆ ที่ชื่นชอบการทำเล็บ ซึ่งวันนี้เราก็ได้ นำการทาเล็บเจลสี และลายสวยๆ มาให้สาวๆ ได้ลองไปทำตาม กันดูรับรองว่าทำแล้ว ได้เล็บสวยๆ กลับบ้านไปอย่างแน่นอน ซึ่งวันนี้เราก็ได้ เลือกเป็นสีฟ้าอมเทามา ซึ่งเป็นสีที่มาแรงอย่างมากในตอนนี้ ทำแล้วมือดูสว่างมากขึ้น นอกจากนี้ก็ยังมี หลากหลายลายมาให้สาวๆได้เลือกทำตามความชื่นชอบ ทั้งสาวสายหวาน สายแซ่บ สายชิค ก็มีมาให้ครบหมด อยากมีเล็บปัง ไปดูกันได้เลย ทำเล็บ สีฟ้าอมเทา แบบสดใส เพิ่มลายด้วย กากเพชร และหยดน้ำ ทำเล็บสำหรับลายนี้ เหมาะสำหรับ สาวๆที่ชอบลายเล็บแบบเรียบง่าย เพราะแค่ทาสีเจลฟ้าอมเทา และเพิ่มลวดลายเล็กๆ ก็ได้สีเล็บสวยๆ แบบคุณหนูๆ ที่มีความเรียบง่ายแต่ก็ดูเก๋ ไม่น้อย และไม่มากจนเกินไป ซึ่งการเลือกทำลายนี้ ผสมกับสีขาวนิดหน่อย ก็จะทำให้สีฟ้าที่ทา ดูไม่แน่นมากจนเกินไป เสร็จแล้วก็ตกแต่งด้วย กากเพชร และเพิ่มหยดน้ำเล็กๆลงไป เพียงข้างละ2นิ้วก็พอแล้ว 2. ทำเล็บ เล็บเจลสีฟ้าอมเทาสำหรับเล็บสั้น สำหรับสาวๆ ที่ชอบไว้เล็บยาว ก็สามารถทำเล็บเจลได้สวยละมุนเหมือนกันนะ…

Read More

ยาคุม

ยาคุม ยี่ห้อไหนดี กับวิธีใช้ให้เหมาะสมกับตัวคุณ ยาคุมยี่ห้อไหนดี? ก็อื่นเรามารู้ก่อนดีกว่าว่า ยาคุมนั้นคืออะไร ยาคุณเป็นหนึ่งในวิธีของ การคุมกำเนิดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับผู้หญิง ซึ่งเป็นยาที่ใช้ทาน เพื่อป้องกันการ เกิดการตั้งครรภ์แบบชั่วคราว โดยจะแบ่งออกเป็น 2 ชนิดก็คือ ( ฮอร์โมนเดี่ยว ) จะมีส่วนประกอบ ของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน เพียงอย่างเดียวเท่านั้น ( ฮอร์โมนรวม ) จะเป็นเม็ดที่มีฮอร์โมนอยู่จำนวน 2 ชนิด ก็คือจะมีฮอร์โมนที่เป็น กลุ่มของเอสโตรเจน ที่ผสมกับ ฮอร์โมน ในกลุ่มของ โพรเจสติน ซึ่งจะมีสัดส่วน ที่แตกต่างกัน ซึ่งฮอร์โมนที่มีอยู่ในยาคุมกำเนิด ที่จะมีประสิทธิภาพสูงสุด ในการป้องกันการตั้งครรภ์ ซึ่งจะอาศัยการออกฤทธิ์ ด้วยการยับยั้งการตกไข่ เพื่อจัดทำไว้เป็นแผง อยู่หลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดก็จะมีปริมาณของตัวยา และจำนวนเม็ดที่ไม่เท่ากัน อย่างเช่นยาคุมแบบ 21 เม็ด หรือ 28 เม็ด เป็นต้น โดยผู้หญิงที่ต้องการ คุมกำเนิดด้วยการทานยาคุม จะต้องทานอย่างต่อเนื่อง และสม่ำเสมอ เพื่อได้ผลที่ดีที่สุด…

Read More